Однажды на одной из учебных групп для психотерапевтов, где я была участницей, состоялась терапевтическая сессия, оставившая глубокий след в моей памяти. Клиентка говорила о своём сыне и об отношении к его отцу, с которым она была в разводе. Сын на тот момент был уже школьником. А она длительное время была мамой-одиночкой. Мальчик был любимым, желанным ребёнком. С развода прошло уже достаточно времени. То есть по части отношений с отцом ребёнка женщина не находилась в фазе острого горя, связанного с распадом семьи.

Читать далее →

Я давно думала о такой серии заметок. Очень много есть всяких интересных упражнений, опытов, задач психологических, которые можно пробовать, которые пробуют мои клиенты со мной, и из этого часто получается что-то очень интересное, ценное. Иногда даже результат гораздо ярче, чем можно предположить из самого «рецепта». И вчера, пока писала про похвалу с хвостиком, подумала о том, что логично написать и о том, как изменить в своём общении соотношение критики и похвалы, чтобы похвалы было хотя бы не меньше. И у меня даже есть пошаговая инструкция). В общем, открываю серию заметок. Каждый день не обещаю, но иногда буду делиться.

Читать далее →

Когда я заключаю контракт с клиентами на терапию, я включаю в него организационную и содержательную часть. Организационную обсудить просто и быстро. А вот содержательная часть может занять довольно много времени. Более того, иногда обсуждение содержательного контракта на терапию становится целым большим этапом терапии. Ведь почувствовать, понять и сформулировать ясно, чётко и реалистично, что же клиент хочет в результате терапии и как мы будем оценивать результат — занятие довольно сложное для большинства клиентов, как показывает моя практика.

Читать далее →

Когда ко мне приходят родители по поводу взаимоотношений с детьми, я часто спрашиваю их о том, каково соотношение в их общении с детьми критики и похвалы. Я использую здесь слово «похвала» в широком смысле слова. Это и похвала вроде «Молодец», «Как здорово у тебя получилось». И любой другой вид позитивной обратной связи — одобрение, признание, благодарность, выражение своей радости или иных чувств в связи с каким-то поступком ребёнка. Можно было бы предположить, что часто критики больше. Да, тенденция такая. У нас как-то в обществе в принципе не очень принято хвалить и благодарить. Критиковать привычнее.

Читать далее →

Сегодня у меня был необычный жанр работы. Я не принимала клиентов. Я, второй раз в своей жизни, снимала видео-ролик про свою работу. Задумала видео о той части своей профессиональной деятельности, которая заключается в проведении психологического обучения, групп для профессионалов и для интересующихся практической психологией, а именно — гештальт-терапией. Для съёмок я попросила некоторых их тех, кто участвовал в программе и уже завершил её, рассказать об этом опыте. Я настолько была поглащена организацией, тем, чтобы найти время, удобное для всех, и доступное для меня (с маленьким сыном это не просто), найти место, подумать о вопросах, подумать о том, как из всех бесед получится сделать одно складное видео, что в итоге настрой на сегодня у меня получился какой-то очень деловой. Даже немного тяжелый.

Читать далее →

Заметила некоторую уже даже не тенденцию, а закономерность в развитии сына. Всякий раз, когда сын в своём развитии делает очередной скачок , обеспечивающий ему бОльшую автономность от меня (из лежачего положения «брёвнышком» в ползание на животе, потом — на карачках, потом научился вставать, сейчас отрыв в самостоятельное хождение), сразу следом, не позже 1-2 дней, я и мой муж получаем острые реакции на свой уход. Ребёнок вдруг как будто возвращается на шаг назад, и остро реагирует на любое исчезновение из его поля зрения. Хотя к этому времени уже вполне имеет опыт спокойного пребывания наедине с собой в течение какого-то количества минут. А в такие дни обострения он может буквально не отпускать от себя.

Читать далее →

Забавно наблюдать за поведением своего сына. В стандартной обстановке (в первую очередь речь о доме, конечно), сын может игнорировать моё присутствие, как бы не замечая меня; игнорировать мои предложения как-то повзаимодействовать, отмахиваясь и занимаясь чем-то своим; периодически въезжать мне то ногой, то рукой, то головой в разные части моего тела, как будто я просто мебель. У нас бывает много моментов взаимной радости, обмена эмоциями, и даже объятий. Читать далее →

Автор: Юлия Голованова (Верятина) 

В терапевтической работе существует много разных форм. Все они имеют своё назначение и используются в соответствии с ситуацией. Кроме того, специалист может иметь разную профессиональную подготовку и опыт в той или иной форме работы, а также иметь свои предпочтения, что, безусловно, тоже оказывает влияние на его выбор.
В этой небольшой статье я хочу рассказать вам о групповой форме работы. Хочу обратить ваше внимание на то, что пишу я этот текст не только как ведущая групп, но и как человек с большим личным опытом участия в группах. Читать далее →

Занимаюсь семейной историей потихоньку. Нашла в интернете несколько ресурсов, где информация по родственникам. В основном, это ресурсы, посвященные ВОВ. Именно эта база данных активно разрабатывается, оцифровывается и т.д. Иногда что-то удается найти в книгах памяти некоторых городов. Какие-то особенные переживания, когда находишь копии настоящих документов — напечатанные списки на печатной машинке, приказы (напечатанные и от руки) и т.д.

Читать далее →