07Фев/21

Психотерапия и психосоматика… глазами клиента.

Психотерапия и психосоматика... глазами клиента.

Психосоматика — слово, давно вошедшей в наш обиход. И даже люди, которые не изучали психологию, уже не редко его используют. Правда, как для самих специалистов (будь то медики или психологи и психотерапевты), так и для пациентов всё-таки чаще это понятие во многом окутано чем-то необъяснимо-мистическим в каждом конкретном случае. Даже если они знакомы с общей теорией или хотя бы общими объяснениями механизмов, всё равно нередко в сознании это выглядит так: яркий стресс или совокупность стрессогенных факторов — «черный ящик» — собственно, соматический симптом.

Читать дальше…

23Сен/20

А я всё гадала, чего я так часто плачу…

А я всё гадала, чего я так часто плачу...

Сейчас у меня тяжёлый период. Какая-то яма… без дна, без горизонта.. Отчаяние, безнадёжность, тотальное одиночество. Нет.. изолированность — это слово больше подходит. Неожиданно как-то.. я вдруг осознала.. Я рыдала сегодня. Ну.. ты знаешь… я часто плачу. И вот.. я рыдала сегодня. Муж рядом был, в комнате. В общем… я когда была маленькая, я что про свои слёзы помню. Я не помню утешения. Вообще 🙁 Может быть, оно было. Но я не помню. А помню я, очень ярко.. когда я рыдала.. взахлёб… от несправедливости родителей, от того, что меня не слышат и не понимают.. прямо как сейчас помню это ощущение… непонимания.. тотального… Папа брал меня под мышку.. и нёс в ванную.. и умывал холодной водой. Так вот.. это я к чему… Я рыдала сегодня… и вдруг поняла.. я всё думала, что яма полная.. что я плачу как и раньше.. беспросветно.. бесконечно плачу. … И вот я поняла внезапно.. что это то, что у меня реально есть.

Читать дальше…

04Сен/20

Бессознательное воспитание

Бессознательное воспитание

Наши внутренние бессознательные модели делают своё дело, когда мы растим ребёнка. Он будет учиться через опыт, а не через те рациональные идеи, которые мы ему транслируем. Опыт, который он считывает из взаимодействия с нами. Бессознательно. Через чувства, ощущения, невербалику и т.д. Наши рациональные посылы ребёнку на самом деле не столь могущественны в плане полезного воспитания, чем многим хотелось бы думать.

Читать дальше…

31Авг/20

Черная дыра или пропасть внутри.

Чёрная дыра или пропасть внутри.

Есть такие состояния, когда человек смотрит на окружающий мир, будь то другой человек или животное или дерево за окном, хорошая погода… и не может почувствовать, не может соприкоснуться с этим. Как будто мир отдельно, а он отдельно. Состояния глубокой изолированности. Как если бы человек был за стеклом. За непроницаемым стеклом. И ничего не мог с этим сделать.

Читать дальше…

31Авг/20

Терапевтическая группа с 29 сентября 2020 г.

Терапевтическая группа

Дорогие читатели!

Вновь в сентябре открывается моя терапевтическая группа.

Как всегда, мы будем встречаться — с собой и с теми, кто в группе. Чтобы разобраться в сложных хитросплетениях своей внутренней жизни и жизни среди людей. Увидеть и почувствовать яснее — так, когда не нужны никакие доказательства, так, когда вдруг реальность становится объёмной, яркой и всё, что важно, связывается в единую понятную картину. Попробовать по-другому. Встретиться с возможными изменениями, принять или отвергнуть их.

Читать дальше…

30Авг/20

Супервизорская группа приглашает участников

Супервизорская группа приглашает участников

Супервизия — процесс не менее творческий, чем сама психотерапия. Главное — найти своего супервизора на каждом этапе своего развития и свой формат супервизии: индивидуальную, групповую или их сочетание.

Возможно, кто-то из читающих сейчас этот текст, как раз в поиске. И я говорю о том, что в одной из моих супервизорских групп есть сейчас пара свободных мест. Приглашаю!

Читать дальше…

26Июн/20

Об утрате, горевании и прощании.

Об утрате, горевании и прощании

Вина и ощущение, что что-то недоделал, недолюбил — то, что часто сопровождает переживание утраты близкого человека. И даже в том случае, когда делал, любил и был рядом.

Так происходит горевание. Это часть работы горя. И отделения себя…

Читать дальше…