25-27 октября состоялась 7-ая сессия второй ступени нашей программы подготовки гештальт-терапевтов. Я давно не писала о том, как проходят наши встречи. В этот раз заметка просится сама собой.
Сессия была посвящена теме травмы. Тому, что это такое, в каких случаях мы подразумеваем, что имеем дело с последствиями психологической травмы в опыте клиента, и каковы нюансы работы терапевта в этом случае.
С тех пор как я веду динамические терапевтические группы я несколько лет наблюдала за тем, как новые участники пробуют на вкус групповую терапию. И заметила, что далеко не всем и не всегда сразу понятно, как группа может быть полезна. Да, это может быть интересно, но терапевтический эффект чаще не виден сразу. В индивидуальной терапии, конечно, тоже не сразу результат ясен. Но там хотя бы человек целый час говорит о себе родном с терапевтом. А в группе участников много, и работа организована иначе. Поэтому о себе каждый чаще говорит понемногу в разные моменты встречи. Или, порой, кто-то говорит сильно больше, а кто-то меньше.
Ещё у меня самой есть желание показать участникам разные возможности, как можно использовать происходящее для лучшего понимания себя и в группе, и в жизни. Как можно переваривать произошедшее в группе между встречами самостоятельно, чтобы процесс осознавания продолжался и связывался от встрече к встрече.
Один из способов, которым я делюсь, такой.
У каждого из нас есть свой способ реагирования на новые обстоятельства и на новых людей. Конечно, это может быть не один способ, а некий набор реакций и моделей поведения в зависимости от контекста. Но так или иначе типичная реакция на новизну вообще и на социальную новизну, в частности, есть у каждого взрослого. Только мы часто не замечаем или не осознаём достаточно полно эту реакцию, свой выученный, привычный способ обходиться с новым.
ТЕРАПЕВТЫ и СТУДЕНТЫ ВТОРОЙ СТУПЕНИ! Если вы в начале пути и хотите создать или развить свою практику.
ПРИГЛАШАЮ И ОБОСНОВЫВАЮ ))) Иногда начать или развивать свою частную практику с групповой работы оказывается проще, чем через индивидуальную. Чем это бывает ресурснее?
ВО-ПЕРВЫХ,
Коллеги! Студенты базового курса!
Внимание-внимание!
В начале этого года мы запустили проект «Гештальт-среда», идеей которого было организация места и атмосферы для обмена опытом, знакомства с работой друг друга и просто приятное ненапряженное время в профессиональном пространстве.
С января по сентябрь мы встречались (1 раз в месяц), пропустив лишь июль. Пока не проводила общий опрос участников, посетивших наши встречи, как им, в целом, наше начинание. Но на мой взгляд, инициатива удалась. Ни одна встреча не осталась без внимания коллег и участников программ подготовки гештальт-терапевтов. На какие-то темы приходило больше желающих, на какие-то меньше. Но наше «место» вовсе не пустовало.
Мне бы хотелось, чтобы проект жил и развивался. И моя идея в том, чтобы развивался он на желании и интересе общегрупповом, а не только моём личном.
Поэтому приглашаю вас сделать свой вклад в то, чтобы место и атмосфера под названием «Гештальт-среда» продолжали быть и открывали новые возможности для встреч и обмена тем, что интересно и важно.
В чём может быть ваш вклад? Очень просто. Два варианта:
1. Предлагайте своё участие в качестве ведущего.
Я тебя не выбирала. Но живу с тобой уже достаточно долго.
Сначала я тебя не сильно замечала. Я бы хотела сказать: «это потому, что сначала мне с тобой было хорошо». Только это будет неправдой. Мне было по-разному. С завидной регулярностью я чувствовала себя весьма плохо. Но тогда это было не так важно, как бывает сейчас. Это вообще не было особенно важным, пока на нас с тобой не начали обращать внимания и оценивать. И пока была надежда, что что-то изменится.
Сыну 5, и как-то само собой в голове за несколько месяцев «до» начали возникать мысли об итогах пятилетки. Как же всё-таки влияет на нас окружающая информация, уклад, прошлый опыт и прочее. Хочу — не хочу, а мозг сам округляет, резюмирует. Ну, — думаю — чего зря энергии пропадать? Запишу. Вот и написала.
С чем я сейчас, за 5 лет моего материнства.
А что если попробовать по-другому? Вы никогда не ходили к психологу. Или ходили только индивидуально. Или посетили уже много разных тренингов личностного роста, но ни разу не исследовали свой опыт в регулярной групповой работе. Что если попробовать по-другому и посмотреть, что из этого получится? Я приглашаю вас в группу. Терапевтическая группа — это место встречи, где начинаются изменения или рождается надежда на то, что изменения возможны.
Завершился пятый сезон работы моей терапевтической группы. Кто-то в этом году участвовал впервые. Кто-то был второй раз. Были и более опытные участники.
Я уже неделю пытаюсь подвести свой итог и написать о завершении, и у меня ничего не получается. Слова не идут. То кажется слишком сухо. То как-то уж слишком воодушевленно. Не натурально, в общем. Писательских навыков не хватает.
Говоря о том, как работает группа, мне всегда хочется не просто перечислять формально понятные и избитые механизмы работы группы. А донести до читателя их суть. В последние пару недель так сложилось, что у меня было одновременно несколько групп, происходящее в которых и натолкнуло меня написать этот текст.
