Может ли быть гештальт-терапия краткосрочной? Ответ на этот вопрос зависит от смысла, который вкладывается в слово «терапия». И от того, что понимается под целью терапии. А взгляды на этот вопрос, даже среди гештальт-терапевтов, сильно отличаются.
25Ноя/19
Иллюзия свободы. Эссе
В этом году темой пермской гештальт-конференции оказалась тема свободы. Думала я думала о том, с чем прийти, и поняла, что сейчас я про свободу очень мало знаю и очень много сомневаюсь.
Почему-то я до сих пор ярко помню беседу в 8-м или 9-м классе с нашим классным руководителем — то ли на уроке литературы, то ли это был классный час. Мы говорили о свободе. И кажется мне, что она тогда говорила о некой предопределённости, связанной с тем, в каких начальных условиях каждый из нас (людей) находится. Нет, не о тотальной. Но всё же о том, что свобода наша не столь широка, как может показаться. А я доказывала, что выбор есть всегда.
Со временем я научилась философствовать на тему ограниченности человеческой свободы, размышлять о свободе «от» и о свободе «для», думать о функции Эго через призму теории селф в гештальт-подходе и всячески играть с понятием свободы в своём мировоззрении. Вспоминая свой путь как терапевта и клиента, я понимаю, что много в нём было основано на моём представлении о собственной свободе и ответственности, которые, как я думала, являются неотъемлемой частью моей жизни. Сейчас же я обнаруживаю себя в каком-то ином месте относительно всех этих понятий. В котором осматриваюсь и в котором, как это ни странно, мне спокойно и даже нравится.
Это место, где я ставлю под сомнение идею человеческой свободы.
06Ноя/19
О работе с травмой. По следам обучающих семинаров.
25-27 октября состоялась 7-ая сессия второй ступени нашей программы подготовки гештальт-терапевтов. Я давно не писала о том, как проходят наши встречи. В этот раз заметка просится сама собой.
Сессия была посвящена теме травмы. Тому, что это такое, в каких случаях мы подразумеваем, что имеем дело с последствиями психологической травмы в опыте клиента, и каковы нюансы работы терапевта в этом случае.
28Окт/19
Групповая психотерапия. Полезные вопросы.
С тех пор как я веду динамические терапевтические группы я несколько лет наблюдала за тем, как новые участники пробуют на вкус групповую терапию. И заметила, что далеко не всем и не всегда сразу понятно, как группа может быть полезна. Да, это может быть интересно, но терапевтический эффект чаще не виден сразу. В индивидуальной терапии, конечно, тоже не сразу результат ясен. Но там хотя бы человек целый час говорит о себе родном с терапевтом. А в группе участников много, и работа организована иначе. Поэтому о себе каждый чаще говорит понемногу в разные моменты встречи. Или, порой, кто-то говорит сильно больше, а кто-то меньше.
Ещё у меня самой есть желание показать участникам разные возможности, как можно использовать происходящее для лучшего понимания себя и в группе, и в жизни. Как можно переваривать произошедшее в группе между встречами самостоятельно, чтобы процесс осознавания продолжался и связывался от встрече к встрече.
Один из способов, которым я делюсь, такой.
16Окт/19
Групповая психотерапия. Первая встреча.
У каждого из нас есть свой способ реагирования на новые обстоятельства и на новых людей. Конечно, это может быть не один способ, а некий набор реакций и моделей поведения в зависимости от контекста. Но так или иначе типичная реакция на новизну вообще и на социальную новизну, в частности, есть у каждого взрослого. Только мы часто не замечаем или не осознаём достаточно полно эту реакцию, свой выученный, привычный способ обходиться с новым.
13Окт/19
СПЕЦКУРС ПО ВЕДЕНИЮ ГРУПП
ТЕРАПЕВТЫ и СТУДЕНТЫ ВТОРОЙ СТУПЕНИ! Если вы в начале пути и хотите создать или развить свою практику.
ПРИГЛАШАЮ И ОБОСНОВЫВАЮ ))) Иногда начать или развивать свою частную практику с групповой работы оказывается проще, чем через индивидуальную. Чем это бывает ресурснее?
ВО-ПЕРВЫХ,
04Окт/19
ГЕШТАЛЬТ-СРЕДА
Коллеги! Студенты базового курса!
Внимание-внимание!
В начале этого года мы запустили проект «Гештальт-среда», идеей которого было организация места и атмосферы для обмена опытом, знакомства с работой друг друга и просто приятное ненапряженное время в профессиональном пространстве.
С января по сентябрь мы встречались (1 раз в месяц), пропустив лишь июль. Пока не проводила общий опрос участников, посетивших наши встречи, как им, в целом, наше начинание. Но на мой взгляд, инициатива удалась. Ни одна встреча не осталась без внимания коллег и участников программ подготовки гештальт-терапевтов. На какие-то темы приходило больше желающих, на какие-то меньше. Но наше «место» вовсе не пустовало.
Мне бы хотелось, чтобы проект жил и развивался. И моя идея в том, чтобы развивался он на желании и интересе общегрупповом, а не только моём личном.
Поэтому приглашаю вас сделать свой вклад в то, чтобы место и атмосфера под названием «Гештальт-среда» продолжали быть и открывали новые возможности для встреч и обмена тем, что интересно и важно.
В чём может быть ваш вклад? Очень просто. Два варианта:
1. Предлагайте своё участие в качестве ведущего.
04Окт/19
Невысказанное…
Я тебя не выбирала. Но живу с тобой уже достаточно долго.
Сначала я тебя не сильно замечала. Я бы хотела сказать: «это потому, что сначала мне с тобой было хорошо». Только это будет неправдой. Мне было по-разному. С завидной регулярностью я чувствовала себя весьма плохо. Но тогда это было не так важно, как бывает сейчас. Это вообще не было особенно важным, пока на нас с тобой не начали обращать внимания и оценивать. И пока была надежда, что что-то изменится.
31Июл/19
Материнское. Жизнь длиною в 5 лет.
Сыну 5, и как-то само собой в голове за несколько месяцев «до» начали возникать мысли об итогах пятилетки. Как же всё-таки влияет на нас окружающая информация, уклад, прошлый опыт и прочее. Хочу — не хочу, а мозг сам округляет, резюмирует. Ну, — думаю — чего зря энергии пропадать? Запишу. Вот и написала.
С чем я сейчас, за 5 лет моего материнства.
21Июл/19
Психотерапевтическая группа с 1 октября 2019 г.
А что если попробовать по-другому? Вы никогда не ходили к психологу. Или ходили только индивидуально. Или посетили уже много разных тренингов личностного роста, но ни разу не исследовали свой опыт в регулярной групповой работе. Что если попробовать по-другому и посмотреть, что из этого получится? Я приглашаю вас в группу. Терапевтическая группа — это место встречи, где начинаются изменения или рождается надежда на то, что изменения возможны.