Посмотрела серию документальных фильмов BBC о природе и людях: «Планета людей». Восемь увлекательных историй о том, как люди живут в совершенно разных частях Земли и являют собой пример чудесного для нас, горожан, но, наверное, совершенно естественного с точки зрения природы, приспособления и адаптации. Я человек образованный, но многое для меня было впервые. А главное — не просто рассказано, но и показано. Было очень интересно.
Работая индивидуально со взрослыми людьми и совместно с семейными парами, я часто сталкиваюсь с тем, что в семьях люди хорошо замечают то, что не нравится, и то, что считают недостатками, и меньше внимания уделяют тому, что нравится, что ценно и приятно, что можно отнести к достоинствам. Причём, я в первую очередь имею ввиду не рациональное замечание-понимание, а эмоциональное переживание хорошего в отношениях. Я также замечаю, что большой процент семейных пар с удивлением и настороженностью реагирует на предложение практиковать в своей ежедневной жизни искреннее выражение благодарности друг к другу и признания партнёру. Я говорю именно о той благодарности и признании, которые идут от сердца, а не о тех, что произносятся технически, между делом, по воспитанной с детства привычке быть вежливым. Некоторые взрослые отмечают — это выясняется в процессе бесед и совместной работы — что внутри благодарность или признание, даже восхищение, бывает, но говорить об этом сложно. Иногда просто непривычно, и кажется глупым, ненужным. Иногда утаивается из соображения «Чтобы не перехвалить, и он\она не расслаблялся». Некоторые просто считают, что всё, что другой делает хорошо, это само собой разумеющееся, и нет смысла на это обращать внимание. А вот недостатки надо выявлять, на них надо указывать, их надо исправлять. Честно говоря, я до сих пор еще пребываю в удивлении от той статистики, с которой сталкиваюсь в своей личной практике. Такое впечатление, что можно спокойно собирать публичные открытые семинары для большинства и «нести доброе в массы».
Автор: Елена Бартош
На описание случая было получено согласие клиента. Имя и обстоятельства жизни клиента, не имеющие прямого отношения к терапевтическому процессу, изменены.
Мягкая одежда неброских цветов, красивые густые волосы, затейливые украшения и усталые, измученные глаза. Лариса — художница, у неё есть имя, репутация, её работы пользуются спросом, она востребована и состоятельна. Об этом я узнаю в первые десять минут первой сессии, это ответ Ларисы на мой обычный вопрос «с чем Вы ко мне пришли?»
Нашла в сети довольно-таки интересный сайт интерактивного изучения английского языка. Как говорится, ищите, и будет вам 🙂 Давно думала о чём-то подобном, но только сейчас случайно набрела на этот ресурс — именно тогда, когда рискнула снова совершенствовать свой английский, но не по скучным учебникам, а через общение с носителями языка.
Разбираю вещи, избавляюсь от ненужного. Нашла папку с творчеством своим. А в ней — этот стих.
Удивительно. Помню, что был за день, помню, как тяжело было тогда — не самый лучший период моей жизни. Помню, как пёс мой ко мне пришёл и начал ластиться. И сами собой родились слова. Без намерения. Просто взялись откуда-то и сложились в несколько строк.
И сейчас, прочитав, чувствую, что вспоминается не боль и тяжести тех дней, а именно эти минуты — проведённые с ним. Снова стало тепло.
Это хороший и яркий пример того для меня, как когда-то прочувствованное тепло навсегда остаётся с нами.
Главное — суметь вспомнить.
Автор: Илья Латыпов
Есть одна очень устойчивая иллюзия, присущая многим, очень многим людям: иллюзия самопонимания и самоосознания. Это идея о том, что ты про себя все понимаешь, управляешь своими мыслями, чувствами и действиями, и можешь объяснить, почему ты это делаешь. Европейцам XIX века в большинстве своем в голову не приходила мысль, что что-то в их поведении не поддается контролю. Как пишет психолог-исследователь Д.Барг, «нам всем очень дорога мысль, что мы — повелители собственных душ, что мы — у руля, и обратное очень страшно. По сути, это и есть психоз — ощущение отрыва от реальности, утери контроля, а это кого угодно напугает». Читать далее
Пишу с очень маленькой.. еле живой, но всё-таки надеждой, что кто-то, прочитав эту заметку, одумается и когда-нибудь, будучи выпившим, вспомнит о моих словах (и тысячах других слов на эту тему, слышанных НЕ РАЗ).. и не сядет за руль.
Смешная, конечно, надежда.. наивная. Но что делать 🙁
Автор: Елена Бартош
На описание каждого случая было получено согласие клиента. Имена и обстоятельства жизни клиентов, не имеющие прямого отношения к терапевтическому процессу, изменены. Читать далее
Автор: Елена Бартош
У Даши пушистые светлые волосы и внимательный взгляд, ямочки на щеках и родимое пятно на левом плече. Даша любит розовый цвет и футболки Hello Kitty. А о чём она мечтает, чего хочет и чего боится, я не знаю, и не уверена, что смогу узнать — Даша со мной не разговаривает. Читать далее
Кому хочется чего-нибудь… лёгкого.. стёбного.. и при этом парадоксально доброго 🙂 и чтобы смеяться от души, рекомендую:
наш сериал «Кухня», зарубежный сериал «Теория большого взрыва»
Замечательные фильмы-гротески 🙂
Давно так не смеялась!