В нашей гештальт-среде 27 марта была мастерская Полины Голдобиной об устойчивости, контейнировании и ресурсах в работе с тяжёлыми переживаниями клиентов.Я знаю, что в терапии выдерживаю многое. Но детально не задумывалась о том, за счёт чего мне это удаётся. Как будто всего понемногу, что в купе даёт устойчивость и способность перерабатывать переживания. На мастерской как раз была возможность исследовать свой собственный контейнер — какой он и как он устроен.

Читать дальше…

В воскресенье я прощалась со своей группой второй ступени. Базовый курс завершён. Впереди только сертификация. А дальше — что выберет каждый участник программы. И это уже будет другая история.Это моя первая группа, которую я вела одна, без ко-тренера. Сначала я горевала об утрате партнёра, ведь первую ступень мы вели вместе. И мне было немного страшно. Справлюсь ли я одна? Что я стою одна, сама по себе, как учитель? Не слишком ли много беру на себя? И не подведу ли свою группу?Потом мне понравилось. И появилась уверенность в том, что у меня получается.

Читать дальше…

Есть такая горькая и пошлая шутка. «Чем отличается психотерапевт от проститутки? С возрастом проститутка дешевеет, а психотерапевт дорожает».Эта шутка мне не нравится. Хотя я люблю юмор в разных его проявлениях. Но вот недавно, на одной из супервизорских групп,.

Читать дальше…

Мой клиент захотел разобраться в собственной безжалостности. Ему показалось что он не умеет жалеть, когда люди говорят о своём плохом самочувствии, каких-то своих проблемах — он злится, не понимает, зачем они это делают. При этом остаётся какой-то осадок от таких ситуация, как будто «я не могу дать им то, что им нужно»

Читать дальше…

Посмотрела этот забавный ролик про маленькую настойчивую собачку и захотелось поделиться с вами.

Также и с маленьким ребёнком это особенно часто видно — как игра и мотивация удовольствия решает всё, даже самые сложные задачи. Будь то учёба, тренировка, сборы куда-то, выполнение не самых приятных действий или просто рутины.

Читать дальше…

Меня на днях посетила мысль о том, что многие проблемы и тревоги современного человека связаны, в частности, с тем, что мы свято поверили в идею, что наша жизнь должна быть долгой и счастливой, и некогда несущая глубокий смысл фраза «качество жизни» переродилась в дешёвую (нет, точнее — в довольно дорогую) идею того, что нам нужно и важно иметь, а не как нам быть. «Качество жизни» стало лозунгом разных рекламных компаний и, как будто, превратилось в очередное мерило успешности.

Читать дальше…

Вы представляете, как много вы можете узнать о себе и о другом, если обратите внимание на простые мелочи и уделите им 10-15 минут? Например, на неровный край бумаги. А сколько интересного и полезного для повседневной жизни скрывается за простыми двойными картинками, которые так популярны? Думали ли вы о том, что прямо сейчас, в настоящем моменте, когда вы делаете то, что делаете, вы не только создаёте, но и воспроизводите свою жизненную историю? Знаете ли вы, что за тысячами ваших слов, высказанных в течение дня, может скрываться всего несколько фраз, которые действительно наполнены смыслом? И что обнаружив этот смысл, вы можете совсем иначе чувствовать себя и обращаться к тем, кто рядом с вами?Читать далее…

Осень была настолько богата не только профессиональными, но и личными событиями, что я с трудом успевала писать. В том числе о том, как учатся гештальт-терапевты.

А тем временем осенью стартовали две новые группы — первая и вторая ступень. Недавно завершилась третья трёхдневка второй ступени, открывшейся в октябре 2018 года.

Читать дальше…

Свершилось! Теперь и в Перми! Пусть это только начало. Я и не думала, что это вообще будет в ближайшем будущем доступно в нашем городе.

Я с детства тянулась к лошадям. Но так сложилось, что не довелось мне ни покататься, ни пообщаться с лошадью до моих сознательных 27 лет. Тогда я впервые села на лошадь верхом.
Просто так кататься оказалось не интересно. Мне захотелось большего.

Читать дальше…

Последний год к нам зачастили коллеги из Беларуси) Проект по клиническому спецкурсу с Петром Крупским и Оксаной Лазовской завершился. Но есть ещё в Гомеле человек, с которым я знакома давно, а встретиться вживую всё как-то не удавалось. 13 лет, как мы знакомы и общаемся. А кажется, что всё ещё только-только началось.

Читать дальше…