Ответ:
Здравствуйте, Виталий!

Согласна с вашими наблюдениями. Думаю, что ваше бегство в новые отношения сразу после расставания - это способ избежать переживания грусти расставания и одиночества.

Если говорить о рекомендациях, то я бы обозначила три направления:

1. Воздержаться от новых отношений после разрыва. Пережить расставание, пожить одному, узнать себя получше - что любите, что не любите, что можете, чего не можете, что интересно лично вам - про мир и про себя, можете ли вы вообще получать удовольствие от пребывания с самим собой. Знаете, есть такое цитируемое высказывание одного из известнейших психотерапевтов, Карла Витакера: "Если ты не переносишь одиночества – не вступай в брак". Я думаю, что это верно и для любовных отношений, в целом. Полноценными такие отношения могут быть тогда, когда оба партнёра могут пребывать наедине с собой, когда у каждого из них есть какая-то часть жизни, которая не связана с партнёром - интересная и наполненная.

2. Потратить время на то, чтобы понять, какая женщина вам нужна. И чем детальнее будет ваше представление, тем лучше и полезнее (начиная с внешних качеств, особенно тех, которые принципиальны, и заканчивая пристрастиями, интересами, ее образом жизни, ее мировоззрением, профессией и т.д.). Ваше разочарование в девушках может быть связано с тем, что вы, торопясь избежать одиночества, не особенно-то выбираете себе спутниц. Потому что больше сфокусированы на том, чтобы избежать неприятных переживаний, чем на том, подходит вам девушка или нет.

3. Я также предполагаю, что вы можете путать любовь и влюбленность, любовь и страсть. Возможно, ваше представление о любви и о динамике отношений в паре и о том, что зависит от вас в отношениях, чтобы сохранять свою любовь, не вполне соответствует реальности. В связи с этим может пропадать интерес к девушке и к отношениям через некоторое время. Поэтому я бы вам рекомендовала почитать литературу по этому вопросу - как психологическую, так и художественную.

Юлия Верятина, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.

Здравствуйте Юлия!

Решил к Вам обратится, потому как зашел в тупик. Не знаю пути решения проблемы. В 18 лет я разошелся с девочкой которую безумно любил. Сейчас мне 22 года. Проблема началась с того момента когда я сразу нашел замену своей бывшей девочке. Видимо из-за боязни остаться одному и приглушить свою боль. И такая ситуация повторялась. Расставался и начинал встречаться снова. Даже был женился(потом развёлся). И после развода опять начал встречаться с девочкой. С которой недавно разошелся, и появилось чувство одиночества и желание начать новые отношения.

Мне кажется что это уже привычка. Из-за этой привычки я не могу наладить свою личную жизнь и не хочу портить жизнь другим людям(девушкам). Как с этим бороться?

Расставания были практически по одним и тем же причинам: пропал интерес; понимание, того что любви нет; отношения были построены только на сексе; разные взгляды на жизнь…и т.д. Такая ситуация меня очень выматывает. Я понимаю, для того что бы ситуация поменялась к лучшему , нужно, что то менять в себе. Только не пойму , с чего начать.

Я обращаюсь к Вам, с просьбой дать мне практические советы для того, что бы решить данную проблему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

19 + 15 =