Ответ:
Здравствуйте, Валентина! Очень сожалею, что так случилось. Очень жалко и кошку, и вас. Вы сейчас горюете. Горюют не только при потере близких людей, но и когда братья наши меньшие умирают. С этой болью не нужно справляться. Её нужно просто прожить. Вам будет больно какое-то время. Это может длиться несколько месяцев. Возможно, сейчас уже ваша боль не столь интенсивна, чем в первые две недели. Или, может быть, она вас чаще отпускает, и вы на какое-то время успокаиваетесь. Повторюсь. Эту боль нужно просто проживать. Давать себе возможность плакать, болеть, вспоминать и т.д. И обязательно давать себе передышки, чтобы восстанавливать силы. Спать, есть, может быть иногда отвлекаться, проводя время с близкими людьми, погружаясь в учёбу или работу. Постепенно боль будет менее интенсивной, болезненные воспоминания будут приходить реже и на более короткий срок. Если же спустя 3-6 месяцев вы не увидите улучшений и состояние будет либо таким же тяжелым, либо хуже, либо незначительно улучшится, то лучше обратиться к психологу. И еще... пара ремарок:
  1. Рискну предположить, что вы вините себя, за то, что уехали, или за то, что так произошло и вы всего на час опоздали. Вы не виноваты. Это важно понять. Мы не можем все проконтролировать в своей жизни. И, порой, несчастье просто случается, как это ни горько. Если вы и правда взяли на себя вину, подумайте об этом и постарайтесь пересмотреть своё отношение к ситуации. Вина вам не поможет. Она лишь усложнит проживание потери. И ничего не изменит.
  2. В вашей ситуации проживание потери может осложняться тем, что вы не простились с вашей кошкой. Легче всё же, когда мы прощаемся и сами хороним. В вашей ситуации это было невозможно. Если вам отзываются эти мои слова, то я предложу следующее. Найдите в интернете, на психологических каких-то ресурсах информацию о ритуалах прощания, которые существуют как раз для таких ситуаций. Когда все уже произошло и прощание не состоялось. Если какой-то из ритуалов затронет вас, осуществите его. По возможности, я бы рекомендовала это делать не одной, а хотя бы с одним близким человеком, кому вы доверяете и кто готов вас поддержать и в самой идее и в процессе такого ритуала прощания.
Еще раз хочется выразить вам своё сочувствие. Мне очень грустно и горько, когда я читаю ваше письмо.

Здравствуйте! 15 июня я уехала на солодежный форум, я оставила своей подруге ключи от квартиры, чтобы она кормила мою любимую кошку. 25 июня я должна была вернуться в 8 часов вечера, но в пути автобус задержался , а когда я приехала в 10 часов , то дома меня ждали подруги. Они сказали, что час назад моя кошка упала с балкона и умерла, они её похоронили . Потом мы сходили на могилу. В тот день я держалась , они побыли со мной. Но сейчас я постоянно ходу на то место, плачу, срываюсь и не могу перестать смотреть фото и видео с кошкой. Я не могу поверить и смириться. Скажите , пожалуйста , как справится с этой болью. Она прожила со мной 3 года и стала мне родным существом .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *