Здравствуйте, мне 22 года. Я не знаю как жить дальше.Закончила университет но уже год как не могу найти работу по душе. Разошлась с любимым человеком,перечитала уйму книг о самопознании и это вроде как меня немного "вылечило". Но сейчас порою не знаю как найти опять вкус жизни. И есть боязнь, что меня уже никто не полюбит. Я уже свыклась быть одна, да и живу одна 2 года как.Вычеркнула "бесполезных" людей их своей жизни .Переехала. Хочется очень найти ради чего просыпаться с улыбкой по утрам, и хочется верить, что все таки встречу свою вторую половинку.Я умею радоваться мелочам и поддерживаю других,но до сих пор иногда приходит тоска и уныние, что ничего не получится..Спасибо.
Здравствуйте, Валентина.
К сожалению, из Вашего письма плохо понятно, что случилось с Вами, в Вашем внутреннем мире, что Вы потеряли вкус к жизни. В общем и целом пока могу лишь предположить, что, возможно, с расставанием и жизнью в одиночестве Вы свыклись, но потеря любимого человека не пережита и Ваше сердце не открыто для любви сейчас. Оттого, возможно, и не устраиваете свою личную жизнь, и в профессиональном плане нет энергии определяться, и в целом, жизнь не радует. Хотя, это только предположение.
Чтобы рекомендовать Вам что-то индивидуальное, специально для Вас, мне нужно больше информации и больше понимания Ваших индивидуальных особенностей, Вашего образа жизни за последние 2 года, Ваших желаний и т.д.
В целом же, если Ваш вопрос о том, как найти вкус к жизни, то я бы рекомендовала начать с чтения книги Александра Лоуэна "Радость". Это не просто текст. В книге есть и конкретные практические рекомендации, которые Вы можете выполнять изо дня в день, чтобы изменить своё состояние.
И помните так же, что Вы всегда можете обратиться к психологу очно, если книги всё же не очень помогают и есть затруднения в преодолении своих трудностей.
Юлия Верятина, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.