Ответ:
Здравствуйте, Татьяна.

Во-первых, я бы воздержалась от самодиагнозов. Они часто бывают не верными и, к тому же, не сильно помогают решить задачу. А также - добавляют еще и переживаний по поводу накладывания на себя определенного клейма.

Во-вторых, если Вы замечаете за собой сложности в общении, неудовлетворенность своими отношениями с окружающими, то сделать можно многое. А еще важно, что Вы предполагаете, что это не просто какой-то мистический рок и люди вокруг что-то не так делают, но и то, что в этой ситуации что-то зависит и от Вас, что такое положение дел как-то связано и с Вашей психологией. Это предположение - один из факторов успеха в решении проблемы. Так что Вы на верном пути.

Ну и если конкретно о том, что делать. Проблемы в общении, особенно, если они не ситуативные, а существуют постоянно, хорошо решаются с помощью психотерапии - как индивидуальной, так и групповой. Поэтому я бы рекомендовала Вам и индивидуальную работу с психологом-психотерапевтом, и групповую. Причём, я не думаю, что нужен именно какой-то 1 или 2 тренинга. То есть, я бы не настраивала Вас на быстрое решение проблемы. Но я думаю, что регулярная работа с психотерапевтом может помочь Вам достичь тех изменений, которых Вы хотите.

Для Вас, как не достигшей еще совершеннолетия, есть варианты не только платной работы с психологом или психологом-психотерапевтом, но и бесплатной. Если сочтёте это для себя интересным, можете мне позвонить (или попросить связаться со мной Ваших родителей).

Таня, 16 лет.
я социофоб. я избегаю общения, и очень часто. в группе у меня статус изгоя, как и в школе, я вроде бы привыкла, тупо сижу одна и считаю всех идиотами, но все равно что-то не то! я понимаю, что причина во мне! мне сложно завязывать разговор с кем либо, да и не особо хочется. но когда понимаешь, что тебе не к кому обратиться в той или иной ситуации, ты бесишь сам себя. с парнями общаться не очень умею,хотя иногда себя заставляю, с девками некоторыми общаюсь, но в основном считаю их дурами…что делать?что?? не представляю..или впадать в депрессиию,или…

на том спасибо,надеюсь что ответите

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

6 + шесть =