23 года. У меня два вопроса, нужна ли мне помощь психолога и есть ли какой то быстрый совет в моей ситуации?
Года полтора назад начались жизненные трудности, в личной жизни и не только. Бросила девушка, для меня это было сильным стрессом я бы сказал депрессией, при том что у меня и до этого были проблемы психологического характера (фобии, панические атаки итд). Далее все вылилось в то что у меня начались еще и проблемы со здоровьем физическим. Пришлось пересматривать взгляды на жизненные ценности и менять приоритеты… Так как в то что я верил, все рухнуло. ( или по объективным вещам я не мог заниматься этим, например играть в футбол итд… с новыми проблема со здоровьем это было не так интересно). На фоне этого я начал увлекаться религией, и наверно знанием как правильно жить. Это была моя новые приоритеты которые сформировали мою новую цель в жизни и веру. С фобиями я справился со временем их стало гораздо меньше, и жизнь выровнялась, может даже забила ключом. Но сейчас я очень боюсь потерять то что имею, то есть не считаю что моя вера крепка и на фоне религии очень много противоречий, просто получается что я себя загнал а куда дальше отступать если и моя новая вера пошатнется незнаю… Плюс для меня и не только думаю, очень важен вопрос жизненного предназначения, с этим большие проблемы как же все таки надо любимая работа или много кеша, или еще категоричнее просто помогать людям… Вобщем что то внутри меня щелкнуло, и вторую неделю уже уныние, просто нет энтузиазма.. нет веры в то что я все далею правильно. Как с такими скачками настроения бороться это мой третий вопрос?