Уважаемые посетители сайта!

Отправка вопросов в режиме он-лайн сейчас закрыта. Но вы можете посмотреть предыдущие вопросы и мои ответы на них. Возможно, вы найдете для себя что-то, что поможет вам или поддержит вас.

Елена
12.07.2014

Здравствуйте, Юлия Андреевна! Моему сыну 10 лет. Он любимый единственный ребенок в семье. Вообще то умный и добрый мальчик. Но есть явные проблемы в отношениях со сверстниками, им, правда, как проблемы не воспринимаемые. У него есть приятели по школе и по дому, но одного-двух близких друзей нет. Меня беспокоит его агрессивность, которая появляется как реакция на действия других детей. Например. кто то что то в его адрес сказал, ну или пошутил, а сын воспринимает это как смертельную обиду и в нем просыпается прямо ярость какая то. Может толкнуть, пнуть своего "обидчика", может кинуться в драку. И не обращает внимание что обидчик может быть меньше его, слабее, что это может быть девочка. На все мои попытки поговорить, разобраться что не так в его поведении, замыкается, машет рукой "ты не понимаешь", угрюмо твердит "нет, все не так". Отправили его в детский лагерь, через некоторое время мне на него пожаловалась воспитатель, говорит, что со слов мамы другого ребенка, мой сын с ним подрался, скинул его с кровати и душил(?!). На мои попытки разобраться, сын твердит что все неправда, что он никого не душил, и что вообще тот мальчик первый начал, вобщем, всячески уходит от разбора ситуации. Не знаю что делать. Боюсь что дальше будет только хуже.

Здравствуйте, Елена!

Отвечаю, спустя почти месяц. Была в отпуске. Но, может быть, ваш вопрос и мой ответ еще актуальны.
Я думаю, что в такой ситуации лучше обратиться к психологу очно. В зависимости от того, какого специалиста вы найдёте и сложится ли у него контакт с мальчиком, возможна индивидуальная работа с ним и\или семейная работа совместно с вами. Кроме того можно найти психологическую, психотерапевтическую группу для подростков, которая направлена как раз на помощь подросткам не только в познании себя, но и в улучшении взаимодействия со сверстниками.
В этом возрасте детям, порой, очень не просто. Они уже многое понимают с точки зрения того, как надо вести, что так, а что не так. Но еще не могут находить адекватные слова для описания своих переживаний, своих побуждений, своих внутренних конфликтов и проблем. Поэтому довольно часто на попытки прояснить, почему они ведут себя так или иначе, или указать им на проблему, подростки идут в отказ, или говорят "не знаю" и т.д. Психолог в этой ситуации может быть хорошим помощником - и для самого ребёнка, и для родителей.

Юлия Верятина, гештальт-терапевт, психолог, Пермь.
07.06.2014

Здраствуйте.Моя проблема болезненные месячные.Я посещала врачей,лежала в больницах и пила разные лекарства,но ничего не помогает,причин для болей никаких врачи не нашли.Мне посоветовали обратиться к психологу,т.к. причина болей может крыться где то в моем подсознании.Так ли это и если так то занимаетесь ли вы такими вопросами,какая цена ?

Здравствуйте. Дисменорея (болезненные месячные), насколько мне известно, обусловлена рядом причин. И психологические - только часть из них. В целом, я работаю с клиентами, страдающими те или иными соматическими, психосоматическими заболеваниями или имеющими какие-то симптомы телесные, по поводу их состояния здоровья. Здесь нужно встречаться и уже в процессе общения понимать, насколько я могу вам подойти и подойдёт ли вам мой способ работы.
Индивидуальная консультация у меня стоит 1500 рублей сейчас, продолжительность - 55 минут.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.
Солнцева
07.06.2014

Здравствуйте,Юлия!У меня огромная проблема-моя мама злоупотребляет спиртными напитками.По состоянию её здоровья, это вообще не допустимо.Я постоянно думаю о том,как она себя медленно убивает…переживаю,часто плачу…даже сейчас спокойно не могу об этом писать-слёзы наворачиваются…Из-за этого у неё нет постоянной работы,вечный недостаток денег,я же помогаю,чем могу,хотя она не требует,но давит постоянно на жалость,типа"Ну что ж выгонят с квартиры,так и будет.Не заплачу за кредит-подадут в суд" и т.д.Я после этих слов спать спокойно не могу и несу ей деньги(если честно,чтоб не чувствовать себя виноватой,что они у меня есть,а мама в них так нуждается!как же я- дочь и не могу помочь!)Она любит меня и я её очень,но когда она выпивает,я даже разговаривать не могу спокойно с ней,дошло до того,что я стала её оскорблять и материться при ней-она же обижается,плачет….а я в свою очередь потом сижу и рыдаю,что позволяю себе такое с родной мамой!!!Мы с мужем хотим ребенка,но пока ничего не получается, тратим много сил и денег для осуществления нашей мечты…но в связи с ситуацией с моей мамой я не могу полноценно заняться своей жизнью,постоянно думаю о ней,о её жизни в пьянстве,болезнях,недостатке денег,а иногда даже еды…о том,что я ничего не делаю,чтоб её жизнь стала лучше… Меня всё это ужасно мучит,я чувствую огромную боль,когда она обещает что данные мною деньги пойдут на кредит,а на следующий день я слышу в трубке выпивший голос,который уверяет меня в обратном….Это ужасно!Если бы это был какой-то другой человек,я бы давно вычеркнула его из жизни,но это мама-моя любимая мама…Я не могу понять,почему алкоголь ей дороже единственной дочери,ведь у неё нет никого кроме меня(родители умерли,когда ей было 9 лет)Прошу Вас,помогите мне справиться с моей внутренней болью.Дайте совет,который действительно вернёт меня к нормальной жизни,ведь я всегда была оптимисткой!:).
Как мне жить и не воспринимать всё так близко?Заранее благодарна.

Здравствуйте!

К сожалению, я не уверена, что в данной ситуации вам поможет совет. Я бы предложила вам очную консультацию с психологом индивидуальную. И подумать о возможной регулярной работе по этому вопросу на некоторое время. Ситуация непростая. И одним советом, как правило, она не решается.

А пока вы думаете над тем, к кому обратиться очно и обращаться ли, можно почитать книгу Москаленко "Зависимость - семейная болезнь". Думаю, она будет для вас полезна в плане лучшего понимания ситуации.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.
Юлия Верятина
16.05.2014

Ответ Инге (сообщение № 434), часть 2.

2. Вы не написали, какие отношения у вас с сестрой. Да, онадалеко. Но расстояния сейчас – не самое страшное. Когда есть интернет, телефоны, скайп и т.д. Можете ли вы общаться со своей сестрой чаще? И о себе, и о своих
переживаниях, и просто о том, что происходит еще вокруг? Не всегда важно и возможно в беседе сосредотачиваться только на болезненных переживаниях. Иногда просто возможность услышать родной голос, поговорить чуть-чуть о разном помогает. Из вашего описания складывается впечатление, что вы совсем одна, что все вас игнорируют, что совсем никто не отзывается. Как будто все вас сторонятся и все о вас забыли. Неужели это действительно так? Да, в нашей культуре не учат поддерживать горюющих. Люди не знают часто, что сделать, что сказать, чтобы поддержать. Иногда пугаются чужих слёз. А еще, наоборот, стараются быть в приподнятом настроении и не напоминать горюющему о его боли, чтобы не делать больнее – бывает и такое. Я всё это к тому, что может быть и вы сторонитесь других и думая, что «не надо грузить их своими переживаниями» стараетесь лишний раз не подать виду, что вам плохо и нужна простая человеческая поддержка? Можете ли вы просто позволить себе позвонить своей подруге иной раз или другу и просто сказать «Поговори со мной, пожалуйста – мне
плохо, очень плохо. Я нуждаюсь сейчас в том, чтобы кто-то побыл со мной»? Если вы скажете это прямо, неужели вы думаете, что не найдётся среди ваших близких человека, который искренне поддержит вас? Может быть, вы не позволяете себе обратиться за поддержкой, когда она вам действительно нужна?

3. Были ли у вас поминки, Инга? Я посчитала. 14 мая, если я не ошибаюсь, должно было быть сорок дней. Я не знаю, верующая ли вы, и как вы относитесь к таким датам. Но я думаю, что и возможность помянуть сына в кругу близких ему людей – это тоже важная часть расставания и проживания этой потери. И это возможность побыть с теми, кому он тоже был небезразличен. И разделить переживания с этими людьми.

4. Я, конечно же, понимаю вас, что внук и вообще никто другой не заменит вашего сына. И даже не призывала бы вас к этому. Но я также думаю, что сноха еще не уехала (если я верно поняла), и если у вас нормальные человеческие отношения, то вы можете видеться с ними. Нет, это не избавит вас от боли потери. Но ведь и они переживают потерю. Горе часто разъединяет людей, если они пытаются переживать его в одиночку. Так может быть стоит не сторониться друг друга, а наоборот попробовать поддерживать связь? Ведь именно вы можете лучше всего понять друг друга – потому что каждый из вас потерял близкого человека. И просто бывая рядом, встречаясь, гуляя с внуком, разговаривая или просто посидев вместе, вы можете немного разделить свою боль друг с другом, побыть не одной. Поверьте, это помогает. Пусть и не кардинально, и не сразу. Конечно, если у вас не конфликтные отношения, когда люди не могут видеть друг друга, в принципе.

Продолжение, часть 3.

5. Есть ещё один вариант, который должен быть вам доступен. В нашем городе есть телефон доверия. Он анонимный и бесплатный. Это телефон, по которому любой может позвонить, когда ему плохо, нужна помощь или просто другой человек, чтобы поговорить – быть услышанным, в первую очередь. И услышать что-то в ответ. Вы можете позвонить. Хотя бы попробуйте. На телефоне доверия работают люди, которые хотят поддержать тех, кому плохо и кто одинок в своей беде. Они всегда стараются понять и поддержать того, кто звонит. Номера телефонов доверия вы можете найти на этом же сайте в разделах "Полезные ссылки" и "Контакты". И помните также, что вы всегда можете обратиться к психологу очно.

6. Не ждите быстрых и ярких изменений. Замечайте мгновения выдоха или вдоха, когда вдруг стало чуточку легче или промелькнуло какое-то светлое переживание, путь это даже доли секунды. Это сейчас как островки в океане, которые будут помогать вам. Пусть даже сначала это будет в сравнении – вдруг поняли, что несколько мгновений назад было легче, чем сейчас. Если вы будете продолжать замечать изменения, у вас получится со временем научиться замечать их сразу, в настоящем времени.

Инга, я очень надеюсь, что хоть что-то из того, что я написала, вы попробнайдёте подходящим для себя, чтобы хотя бы попробовать. Сейчас основные задачи – принятие своих переживаний, своей боли и поиск ресурсов, чтобы помочь себе всё это пережить.

Если вы захотите или почувствуете необходимость, вы можете снова написать мне здесь – поделиться или спросить что-то. К сожалению, я не могу обещать быстрого ответа. Но стараюсь отвечать в течение недели.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.
Алла
09.05.2014

Здравствуйте. Мне 38 лет. Я живу в огромном городе. Несколько лет назад столкнулась с проблемой в транспорте. Неважно — автомобиль или иной транспорт. Стоит лишь транспорту попасть в пробку, встать на красном сигнале светофора, встать, в общем, на меня накатывает нечто непонятное. Мне хочется, чтобы транспорт ехал, тогда хорошо, но когда он стоит и долго — это пытка. Двери закрыты, другие транспортные средства едут, люди идут, мы стоим — это ужас. В эти моменты я чувствую, что хочется кричать и бегать по транспорту, выйти хочу, ладони потеют, сама вся постепенно покрываюсь потом, глаза, как чумные, как мне кажется, хотя, может, со стороны незаметно. Не отвлекает ничто — ни расслабление, ни разговор с другим человеком, ни счет на иностранном языке, ни подпевание мысленно песням, ни уговоры себя, ни логические доводы себе, всё равно страшно, плохо. То есть именно уговаривания помогают, наверное и все остальное, не случилось же ничего до сих пор, и другие люди тоже не поняли, как мне лихо. Однако это каждый раз пытка, находиться в этом моменте ужасно до ощущения, что сейчас ускользну из реальности. И анализировала всяко это, и уговаривала себя, и мысленно высмеивала себя за такую ерунду, пытаясь дать себе понять необоснованность паники, и настраивала себя бодро, воинственно к обстоятельствам, и поддерживала себя всячески — всё равно. Ок — сейчас пережила, потом снова заново приниматься каждый раз. И даже избегать пыталась проблемы — ходила пешком, но в мегаполисе, сами понимаете, как это глупо. И выходила из транспорта, шла пешком, потом снова садилась в транспорт, всё едино — такая вот вещь. И в инете сидела с телефона, пытаясь увлечь мозг книгами, но это похоже на "не думать о белом медведе" — именно о проблеме-то и думается, мониторю всё вокруг все равно, и остановки на светофорах и в пробках — это все равно снова ад.
Прошу — подскажите что-то волшебное! Как это победить?

Здравствуйте.

К сожалению, волшебного средства не существует. Или я его просто не знаю.
Алла, я думаю, исходя из вашего описания, что ваш запрос больше для очной работы с психологом-психотерапевтом, а не для заочной краткой консультации.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.
Наталья
16.04.2014

Здравствуйте! У нас серьезная проблема. Сын (4,5 года) панически боится мух. Даже при виде просто сидящей мухи начинается крик и слезы. Такая реакция была и в прошлом году. Я надеялась за зиму помочь ребенку самостоятельно, с помощью игр. Он с удовольствием лепил, рисовал мух зимой. Но как только весной увидел первую муху, да еще которая села, как назло, ему на голову, началось все сначала.

Два года назад летом было неимоверное количество бабочек. Однажды мы были на даче у родственников. На одном из кустов сидело очень большое количество бабочек и, когда сын приблизился к кусту, они все взвились вверх, облепили его всего. Кажется, после этого и начались страхи. Скоро лето, он на улицу не захочет выходить… Как мне помочь ребенку?

Здравствуйте, Наталья!

Работа с детьми - штука не простая. С одной стороны, они очень гибкие и быстро исцеляются. Особенно, если речь о каком-то одном-двух инцидентах, от которых изменилось поведение. А с другой - заочно сложно предложить что-то наверняка помогающее, потому что все дети разные и нужно экспериментировать каждый раз - подбирать, что конкретно данному ребёнку подойдёт. Поэтому давайте договоримся, что я вам сейчас набросаю идеи, направления, в которых подумать и попробовать. Если что-то подойдёт, прекрасно. Если нет, тогда лучше всё-таки на консультацию с ребёнком прийти очную.

И еще, помните основной принцип. Что бы вы здесь или где-то в другом месте ни прочитали, всегда смотрите за реакцией своего ребёнка, если пытаетесь выполнить рекомендации. Если он соглашается, идёт за вашими предложениями - хорошо. Если нет, то не надо его ломать и давить на него. Иначе будет только вред от таких заочных рекомендаций.

Итак, начнём с бабочек. если вы предполагаете, что дело в бабочках, то а) можно попробовать ему их показать и спросить, помнит ли он это событие и что он о нём помнит, испугался ли он или ему весело было (вдруг чего скажет), б) посмотреть на его реакцию, когда будете показывать и спрашивать. Думаю, как мама, вы можете заметить изменения в своём ребёнке - замирает ли он, съеживается ли, или кривит лицом, дергаться начинает, нервничать и т.д. Как ведет себя непосредственно после разговора (перевозбужден, например, вредничает, плаксивым становится и т.д.).
Про бабочек и мух. То, что вы пробовали - хорошо. Путь верный, я думаю. Но если дело в мухах или бабочках, то просто рисования и лепки недостаточно. Что можно делать? Можно брать игрушки или рисунки (мух, бабочек) и играть в таких вариациях: а) то ребёнок муха (или бабочка), а вы маленький мальчик или девочка, которая боится мух; б) то вы муха или бабочка (смотря чего он всё-таки боится), а он мальчик, который боится и убегает (и надо дать ему возможность убежать) или прогоняет муху (и надо дать ему возможность вас прогнать).

Что важно помнить? Играть только по договоренности. Это игра по правилам сначала. Вы ему предлагаете, кто будет кем, и говорите, что надо делать. Показываете, играя сами. И поощряете выполнение роли и успех в ней. Например: поощряете, чтобы он вас пугал, когда он муха, поощряете, когда он убегает от вас и хвалите его за то, как классно он убежал, хвалите его за то, как смело и настойчиво он борется с мухой. В общем, все это должно быть игрой. Основная суть этих игр - дать ребёнку почувствовать себя а) способным убежать и спрятаться б) способным прогнать муху в) способным самому быть страшным, пугающим, как муха.
Дальше, если пойдёт, возможны вариации.. когда муха может подружиться с мальчиком, когда она может умолять его не бить её, потому что она ничего плохо ему не хочет, может появляться какой-то третий герой, который защищает мальчика от мухи, прогоняет её, или мальчик представляет себе какую-то волшебную вещь, которая его защитит (можно такую даже придумать, сделать, купить, чтобы легко носилась с собой). Только надо, чтобы она приобрела смысл в ходе игры и он в нее верил.

Еще важный момент, который важно понимать. В период детства есть разные возрастные этапы, для которых характерны некоторые страхи. И иногда тот или иной страх, с которым вы имеете дело, может быть не совсем прямым. То есть, муха может быть, скажем так, олицетворением чего-то для ребёнка, чего-то другого. То есть, дело может быть не в мухе, а в той смысловой эмоциональной нагрузке, которую ребёнок неосознанно мухе этой придает. В этом случае просто игры на тему могут оказаться не очень продуктивны. Поэтому опять же имейте ввиду, что если не получится самостоятельно, то можно просто обратиться к психологу очно.

Удачи и успеха!
Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.
Роман
03.04.2014

23 года. У меня два вопроса, нужна ли мне помощь психолога и есть ли какой то быстрый совет в моей ситуации?
Года полтора назад начались жизненные трудности, в личной жизни и не только. Бросила девушка, для меня это было сильным стрессом я бы сказал депрессией, при том что у меня и до этого были проблемы психологического характера (фобии, панические атаки итд). Далее все вылилось в то что у меня начались еще и проблемы со здоровьем физическим. Пришлось пересматривать взгляды на жизненные ценности и менять приоритеты… Так как в то что я верил, все рухнуло. ( или по объективным вещам я не мог заниматься этим, например играть в футбол итд… с новыми проблема со здоровьем это было не так интересно). На фоне этого я начал увлекаться религией, и наверно знанием как правильно жить. Это была моя новые приоритеты которые сформировали мою новую цель в жизни и веру. С фобиями я справился со временем их стало гораздо меньше, и жизнь выровнялась, может даже забила ключом. Но сейчас я очень боюсь потерять то что имею, то есть не считаю что моя вера крепка и на фоне религии очень много противоречий, просто получается что я себя загнал а куда дальше отступать если и моя новая вера пошатнется незнаю… Плюс для меня и не только думаю, очень важен вопрос жизненного предназначения, с этим большие проблемы как же все таки надо любимая работа или много кеша, или еще категоричнее просто помогать людям… Вобщем что то внутри меня щелкнуло, и вторую неделю уже уныние, просто нет энтузиазма.. нет веры в то что я все далею правильно. Как с такими скачками настроения бороться это мой третий вопрос?

Здравствуйте, Роман.

С вопросами, которые вы задаёте, к психологам обращаются. Нужна ли вам помощь психолога, решать вам. По этому поводу предлагаю вам для раздумий почитать статью на этом сайте в разделе "Статьи о психологии и психотерапии". Называется статья "А нужен ли мне психолог?"/

Быстрый заочный совет на тему дать вам не готова. Вы итак пишете о том, что есть много противоречий, что решаете сейчас важные вопросы для себя и что есть какое-то ощущение всё же неустойчивости, страх, что можете потерять то, что имеете. В этой ситуации, я думаю, было бы неаккуратным по отношению к вам давать заочные советы, не разобравшись в ситуации достаточно хорошо. На мой взгляд, тут более подходит очная встреча с психологом.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.
Анастасия
03.04.2014

Здравствуйте!!Подскажите пожалуйста!!!Хочу посетить психолога очно, но затрудняюсь в выборе, т.к специфика у всех разная..У меня проблемы,связанные с прошлым, а именно с переживаниями детского периода..мой отец регулярно бил мать,до утра морально унижал ее,бил младшего брата, а меня не трогал, вообще редко меня называл дочерью или по имени, холодное пренебрежение, изредка при всех мог обозвать курицей,тоесть воспитания было ноль,я его боялась всегда..мама всегда прощала его( и до сих пор живет с ним,ничего не поменялось). так вот, мне сейчас 29 лет и у меня есть несколько проблем: 1. неуверенность в себе,не могу повысить самооценку,прочитала кучу литературы, пробовала методики,все равно не помогает,это сильно мешает в жизни. 2.не складывается личная жизнь, все мужчины рано или поздно начинают вытирать ноги об меня, как бы я себя не вела, я понимаю, что они подсознательно чувствуют во мне жертву, либо я проецирую поведение своей матери на подсознательном уровне,как мне изменить эту модель поведения я не знаю,я не понимаю, что я делаю не так..отсюда полное разочарование и закрытость, 5 лет не было вообще серьезных отношений, уже хорошо одной, но умом понимаю, что это не норма..хочется детей, хотя бы…3.не отходчива в конфликтах,прощаю быстро человека, но не могу дальше с ним общаться, как бы вычеркивая его из жизни, зла не держу, но и общаться не буду..а надо бы..так вот,мне интересно, эффективны ли ваши методики гельштат терапии в моем случае????или стоит выбрать другой способ преодоления комплексов???и какие направления эффективней???Благодарю за ответ!!!

Здравствуйте, Анастасия!

Всё-таки сложно оценить эффективность подхода самого по себе. Работает специалист, и работает вместе с клиентом. И эффективность во многом зависит от специалиста и от взаимного сотрудничества специалиста и клиента. Я не могу достаточно обоснованно сравнить разные подходы сами по себе, потому что не владею данными исследований об эффективности. К тому же, важно понимать, что один и тот же подход одному может подойти, а для другого может быть не очень подходящим. Просто в силу особенностей личности, мышления, образования и т.д. Поэтому, Настя, тут нужно пробовать и проверять. Главное, что могу вам порекомендовать общее по выбору терапевта, вы можете прочитать в разделе "Статьи о психологии и психотерапии" в статье "Первая встреча с психотерапевтом, или защита от дурака". На этом сайте. Смотрите меню слева.

В целом, по вашему описанию могу сказать, что опытный гештальт-терапевт может тут быть полезен. И еще хорошо бы, чтобы специалист был подготовлен в области терапии травмы. Такие гештальт-терапевты в Перми есть. Знаю также и в других городах.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.
ЯнаSkywatcher
03.04.2014

Здравствуйте, мне 24, девушка. Мой парень очень сильно набрал, мне это неприятно. Никогда не встречалась с такими полными мужчинами. Сама я всегда худая была. Как ему сказать об этом? Почему мне так неприятно? Ему и друзья и родственники говорят об этом.В постели с ним просто закрываю глаза, бывает, вообще не хочется. Как поступить?

Здравствуйте, Яна.

Правда бывает неприятная, но иногда её приходится говорить. В том числе и в отношениях. Подумайте о том, поможет ли вам молчание сохранить отношения? Сможете ли вы, скрывая своё отношение к тому, как изменился ваш мужчина, сохранить гармонию внутри себя и в вашей паре?
Решать, конечно, вам - говорить об этом открыто или нет.
Если хотите и готовы поговорить, просто сделайте это деликатно. Говорите больше о себе в связи с его весом, а не о нём. В любом случае разговор будет не простым. Но во всяком случае это перестанет быть тайной. И появится возможность открыто обсуждать проблему, сложившуюся в ваших отношениях ситуацию и возможные пути выхода из неё.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.
Надежда
02.04.2014

Здравствуйте. Нахожусь в стадии развода с мужем. Просматриваю книги по этой теме, пытаюсь разобраться в сложившейся ситуации и хочу выйти из нее человеком со здоровой головой. Понимаю что для помощи в этом вопросе конечно нужна индивидуальная консультация. За информацией о ней обращусь на ваш e-mail. Сейчас прощу помощи в поисках литературы по детской психологии. Ребенок во время развода родителей и дальнейшее построение отношений с ребенком отца и матери. Самое ценное, кроме опыта))), после моего брака остается именно сын. Очень переживаю как правильно выстроить отношения с его отцом и не навредить ребенку. Заранее благодарна.

Здравствуйте, Надежда.

Книг на тему сейчас много. Я бы вам рекомендовала для начала книгу "Дети разведённых родителей". Автор Г. Фигдор. Она, вероятно, есть и в электронном варианте.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.