здравствуйте! меня зовут Ольга, я замужем 10 лет, у нас родился второй ребенок, недавно я узнала, что у мужа есть другая женщина, он с ней встречается 2 года, а меня все это время обманывал. Бросать он меня не собирался, как сказал, говорит что любит, попросил дать ему еще один шанс, только у меня к нему больше нет доверия, он предал меня, я не могу ему доверять, у меня в голове все время эта женщина, она мне везде мерещится, я устала, запуталась, потеряла вкус к жизни, меня ничего не радует, даже дети. На детей я стала срываться, потом себя ругаю за это, помогите мне, я не знаю как мне буть!!!
Здравствуйте, Ольга!
Сочувствую Вам. Думаю, что Вам сейчас очень не просто.
Во-первых, в такой ситуации нужно время, чтобы для начала как-то вообще переварить то, что Вы узнали, понять свои чувства и желания.
Во-вторых, хорошо бы, чтобы был кто-то, с кем можно разделить свою боль, гнев и замешательство. Кто-то, кто может выслушать, понять, посочувствовать, хоть немного разделить с Вами Ваши переживания.
То, что дети не радуют, вполне понятно. Ваша боль о своих отношениях с мужем. И дети не могут Вам эти отношения заменить. И если боли много сейчас, то почувствовать другие радости, конечно, сложно.
Что же касается поиска ответа на вопрос "как быть?", я буквально недавно отвечала (письмо Лэйлы ниже на странице), что в такой ситуации хорошо бы найти возможность обратиться к психологу очно - либо индивидуально, либо, если и Вы, и муж этого хотите, то вместе на семейную консультацию. Вряд ли в интернет-пространстве можно всерьёз разобраться в ситуации.
Юлия Верятина, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.