Ответ:
Здравствуйте!

Думаю, вам стоит попробовать очную работу с психологом.
А пока думаете об этом, почитайте книгу Ирины Лопатухиной "Раба еды".

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.

Здравствуйте! Моя проблема началась год назад. Я немного похудела (с помощью диет), но потом стала наоборот объедаться, никак не контролируя себя. Вес стал подниматься конечно же и я вновь начина худеть. Этот круг ада продолжается и до сих пор. сил уже нет. в итоге я поправилась на десятку и откровенно говоря ненавижу себя за бесконечные компульсивы и свой внешний вид. Я всё же пытаюсь похудеть, но дается мне это с трудом, и веры в то что я ещё похудею всё меньше. Я зациклина на этом, это мешает мне жить и радоваться жизни. я всё прекрасно понимаю и в целом адекватно оцениваю ситуацию, но справиться не могу. Помогите, что можно с этим сделать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать − три =