Ответ:
Здравствуйте, Елена!

Сочувствую Вам. Последний год был очень непростым для Вас. Думаю, что Вы очень устали - и физически, и морально. Понимаю Вашу обиду и злость.

В такой ситуации давать какие-то однозначные рекомендации не просто. Потому что в ней много нюансов и сейчас она предстаёт как некий снежный ком, который имеет свою историю. И распутать её, конечно, сразу, довольно трудно.

Что бы я хотела ответить Вам:
1. Вы написали: "Подскажите, как мне себя вести, что сделать, чтобы разорвать их отношения...". В этом я не готова Вам помочь совсем. Просто потому, что я не занимаюсь вопросами воздействия на других. Я помогаю людям разобраться в том, каков их вклад в ситуацию и что они могут изменить в своём поведении, восприятии, мышлении, чтобы им самим стало лучше. Я не берусь выполнять запросы клиентов о том, чтобы изменить другого человека или как-то повлиять на его решения.

В отношении этого Вашего желания я могу лишь предложить два пути. Первый заключается в том, чтобы перестать целиться в отношения мужа и той женщины. На мой взгляд, в Вашей ситуации высок риск, что чем больше Вы будете пытаться разрушить их отношения, тем больше Ваш муж будет воспринимать Вас как врага, как человека контролирующего и влезающего в его личное пространство. И тем самым велика вероятность, что Вы будете сами отталкивать его от себя и приближать к ней. Вы будете преследователем, а он убегающей жертвой. Обратите внимание, что Ваши отношения улучшились после того, как вы поставили вопрос ребром. А ситуация обострилась снова, когда Вы влезли в телефон.

Второй путь заключается в том, чтобы Вы вместе пришли на семейную консультацию. Тогда я смогу говорить с вами обоими - это сделает картину происходящего более объёмной и даст возможность вам вместе обсуждать сложившуюся ситуацию и искать решение возникшим проблемам. Думаю, что то, что сейчас вы делаете вид, что все хорошо, и прячете своё напряжение в страхе, что он уйдёт, создаёт внутреннее напряжение между вами при якобы внешнем спокойствии.

2. Вы пишете: "Подскажите, как мне себя вести, что сделать, чтобы вернуть доверие к мужу, чтобы в нашей семье восстановился мир и спокойствие".

О доверии. Доверие - явление близкое к вере. И сложность этого феномена в том, что доверие лишь отчасти зависит от другого человека, партнёра по общению. Доверие во многом зависит от самого человека - решит он доверять или нет. Я знаю массу случаев, когда доверие невозможно ни завоевать, ни вернуть.. даже предоставив массу доказательств и подтверждений своей честности и т.д. Поэтому, я думаю, что решение о том, доверять мужу или не доверять в большей степени зависит от Вас, чем от него. Если Вы не захотите ему доверять снова (по-настоящему не захотите) и не примете такого решения, то даже будучи честным с Вами далее, муж будет вызывать у Вас подозрения.

Для того, чтобы понять, как вернуть доверие к мужу, нужно для начала как минимум ответить на такие вопросы себе: "Что Вам нужно, чтобы снова начать доверять ему?". "И зависит ли это как-то от его поведения и действий? Если да, то каких действий, какого поведения Вы ждёте?". "Как Вам кажется, что могло бы произойти, чтобы Вы могли снова доверять мужу?". Только ответив на эти вопросы можно продвинуться дальше, на мой взгляд.

3. Я рекомендую Вам найти книгу Елены Емельяновой "Треугольники страданий. Как выбраться из замкнутого круга любви?" И прочитать, обдумывая всё, что там написано, сопоставляя со своей ситуацией, выбирая то, что для Вас полезно в ней.

Пожалуй, так.
Помните о том, что всегда есть возможность обратиться к психологу очно - индивидуально или совместно с мужем.
Успехов!

Юлия Верятина, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.

(продолж) Сейчас делаем вид, что все хорошо. Ведем совместно семейные дела, вместе проводим время. Но на душе у каждого свое. Теперь я плачу днем- пока его нет дома. Пью горстями успокоительное. Живу как на пороховой бочке, боясь, что одно не верное движение и он от меня уйдет. Меня гложет ОБИДА. Я не знаю, что мне делать дальше. Я хочу сохранить семью!!! Мне трудно его простить. Я НЕ ЗНАЮ как на него повлиять, чтобы он ТАМ прекратил всякое общение. (Оно, я чувствую, до добра не доведет.) Я всегда ему полностью доверяла. Считала, что честность это одно из основных качеств, которое в нем нравилось. За 10 лет не было ни единого повода в этом сомневаться. С ним делаю вид, что все хорошо, и что я ничего не знаю. Но злоба, обида и ревность не дают мне спокойно жить дальше. Извожу себя, меньше занимаюсь с детьми. Они чувствуют мое настроение. Муж ничего не замечает.
Подскажите, как мне себя вести, что сделать, чтобы разорвать их отношения, чтобы вернуть доверие к мужу, чтобы в нашей семье восстановился мир и спокойствие.
С уважением, Елена.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *