Ответ:
Здравствуйте, Екатерина.

Решение Вашей проблемы, если она верно сформулирована, заключается с регулярной систематической работе по выработке и закреплению навыков эмоциональной саморегуляции. Это, на мой взгляд, преимущественно очная работа с психологом.

Юлия Верятина, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.

Здравствуйте, Юлия. Моя проблема заключается в том, что я не умею сдерживать свои эмоции, я не могу, из-за зтого мы постоянно ссоримся с моим молодым человеком. Я в гневе могу наговорить всяких гадостей, хоть я и не думаю так о нем, Потом понимаюю что не права, но боль у него остается, мы очень любим друг друга, несколько раз расставалисью но все равно миримся снова, я даже замуж выходила, мы вместе пережили очень многое и многое простили друг другу. Из-за моего поведения наши отношения становятся все хуже и хуже. Как бороться с этим? Мне очень нужна Ваша помощь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 − десять =