Ответ:
Здравствуйте, Артур.

Если врачи, приезжавшие по вызову скорой помощи, не находят никаких медицинских оснований для ваших симптомов, то с большой вероятностью можно предположить, что это соматическая реакция на постоянный эмоциональный стресс, в котором вы находитесь. Можете ли вы поговорить со своими родителями о работе с психологом? Заочно такие вопросы не решаются. Чтобы изменить своё восприятие и научиться эмоциональной саморегуляции, нужна очная систематическая работа с психологом. Если родители против или не готовы оплачивать вашу работу с психологом, начните хотя бы с телефона доверия. Он анонимный и бесплатный. Это хоть какой-то вариант очного разговора. Номера телефонов вы можете найти на моём сайте в разделе "Полезные ссылки" и "Контакты".

Верятина Юлия, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.

Здраствуйте что бы понять меня лучше напишу в крации о моей жизни. Мне 18 лет но с 10 лет в школе меня обзывали и унижали и я держал все это в себе и так это длялось до 9 класса, потом я поступил в техникум первые пол года было все хорошо потом все тало как и вшколе я постоянно сидел и досих пор сижу весь напреженный постоянно думаю что мне сейчас кто нибуть что нибудь скажет я постоянно на нервах прихожу домой меня все бесят я ухожу в себя закрываюсь и некого не хочу видеть. 1, 5 месяца назад у меня стали сушнеки по начам я просыпался потный, потом через дней 10 у меня сжались мышцы живота я терпел потом у меня сжалась грудная клетка и спина такое ощущение было что я под пресом. В гостях я поел и почувствовал как я стал весь напрегаться глаза нос голава полность все тело стало как будто каменным еле руки разжал от кружки потом я почувствовал что меня начинает трясти внутри, через 5 минут меня стало колотить и снаружи было ощущение что меня парализует мне вызвали скорую. Приступ прошел и так 5 раз мне вызывали. на сегодняшний день я постоянно волнуюсь и прокручиваю мысли в голове. тем самым у меня сжимается живот и нарушается дыхание что делать как измениться я не знаю. Дома всем грублю говорю на нервах. Когда преезжают родственники я стесняюсь к ним выйдти, мне иногда кажется что я сам себя зашугиваю. При этом у меня нет эмоций кроме злости- живу внутри себя и разгавариваю мысленно…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 1 =