Ответ:
Здравствуйте, Анна!

Я думаю, что ваша проблема связана с тем, что вы не можете принять, что вы у вашего мужа не первая женщина. Возможно, есть и еще какие-то психологические факторы, но о них я могу узнать только после более близкого знакомства с вами. А в письме на них указаний нет.

Я так же думаю, что это неприятие связано может быть с тремя вашими особенностями. Я опишу, а вы подумайте и прислушайтесь к себе - что из написанного похоже на вас. Первая - это романтичность, сентиментальность и склонность к идеализации отношений. В этом нет ничего плохого, просто в крайних формах это приводит к "побочным эффектам". Вторая особенность - гордость и стремление быть лучшей, единственной, первой.. или, может быть вернее сказать - особенной. Третья - некоторая неуверенность в себе, в том, что вы сама по себе достойны любви, достойны быть желанной, что вы хороша. И одновременно с этим сложности в признании других женщины - что они тоже хороши, что они могут быть интересны, могут привлекать внимание мужчин.. что они ваши достойные конкурентки.

Предложить вам не думать о прежних женщинах мужа в данной ситуации и бороться с этими мыслями - вариант, вероятно, не самый лучший. Вы уже думаете.. и чем больше будете с этим бороться, тем коварнее эти мысли будут. Поэтому я хочу предложить вам необычный вариант.
Я предлагаю вам думать об этих женщинах.

Только думать по определенным правилам:

1. Думать о них и представлять мужа с ними нужно, как минимум, 2 раза в день. В любое время.

2. Думая об этих женщинах, представляйте их (или её, если каждый раз представляется какая-то одна) и постарайтесь искренне поблагодарить их за то, что они были частью его жизни, а значит, помогли ему научиться любить - физически и душевно. Сначала благодарить может быть сложно. Но вы просто делайте это, как я сказала, дважды в день, и через какое-то время почувствуете разницу. Попробуйте действительно проникнуться этой мыслью, что именно благодаря опыту общения с другими женщинами, ваш муж лучше понимает вас, как женщину, и нравится вам как любовник (надеюсь, нравится? smile ).

3. После этого, когда поблагодарили, нужно поблагодарить их еще и за то, что эти женщины остались в прошлом и уступили место вам.

4. И только после этого, вспомните все хорошее, что происходит между вами с мужем сейчас (в день выполнения упражнения, накануне , да и вообще), вспомните, какой он с вами, вспомните, как вам хорошо с ним, а ему с вами, когда вы близки... и почувствуйте это ощущение - что сейчас вы вместе и сейчас вы его женщина. Подумайте о том, что он выбрал вас и каждый день он выбирает вас, несмотря на то, что он знал и других женщин. Поблагодарите его за это внутри себя.

Уделите этой практике достаточно времени (не меньше месяца).

Юлия Верятина, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.

Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь. 4 месяца назад я вышла замуж.Мой муж для меня идеальный мужчина.Он красив,очень милый,добрый,заботливый.Вообщем такого я и искала всю свою жизнь.Но есть одна проблема,точнее для меня это стало самой настоящей проблемой.Может это глупо но я не могу смириться с тем,что у него было много женщин(в сексе)до меня.Я до того схожу с ума на этой почве,что мне аж становится неприятно.Очень часто лезут в голову картины как он какую то там ш…ласкает,целует и далее,мне становится мерзко,неприятно,появляется какое то отвращение.Ничего не могу с этим поделать.Мне становится мерзко от одних только мыслей,я уже не могу не думать об этом.Тем более бывает что он сам провоцирует во мне эту неприязнь.Так хорошо отзывается об одной из них(его первая),какая она хорошая,какая она красивая и т.д.Помогите пожалуйста,как мне избавится от этих навязчивых думок.Они мучают меня,не давая мне нормально жить.Заранее спасибо)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × два =