Ответ:
Здравствуйте, Анастасия!

Всё-таки сложно оценить эффективность подхода самого по себе. Работает специалист, и работает вместе с клиентом. И эффективность во многом зависит от специалиста и от взаимного сотрудничества специалиста и клиента. Я не могу достаточно обоснованно сравнить разные подходы сами по себе, потому что не владею данными исследований об эффективности. К тому же, важно понимать, что один и тот же подход одному может подойти, а для другого может быть не очень подходящим. Просто в силу особенностей личности, мышления, образования и т.д. Поэтому, Настя, тут нужно пробовать и проверять. Главное, что могу вам порекомендовать общее по выбору терапевта, вы можете прочитать в разделе "Статьи о психологии и психотерапии" в статье "Первая встреча с психотерапевтом, или защита от дурака". На этом сайте. Смотрите меню слева.

В целом, по вашему описанию могу сказать, что опытный гештальт-терапевт может тут быть полезен. И еще хорошо бы, чтобы специалист был подготовлен в области терапии травмы. Такие гештальт-терапевты в Перми есть. Знаю также и в других городах.

Верятина Юлия, гештальт-терапевт, психолог, г. Пермь.

Здравствуйте!!Подскажите пожалуйста!!!Хочу посетить психолога очно, но затрудняюсь в выборе, т.к специфика у всех разная..У меня проблемы,связанные с прошлым, а именно с переживаниями детского периода..мой отец регулярно бил мать,до утра морально унижал ее,бил младшего брата, а меня не трогал, вообще редко меня называл дочерью или по имени, холодное пренебрежение, изредка при всех мог обозвать курицей,тоесть воспитания было ноль,я его боялась всегда..мама всегда прощала его( и до сих пор живет с ним,ничего не поменялось). так вот, мне сейчас 29 лет и у меня есть несколько проблем: 1. неуверенность в себе,не могу повысить самооценку,прочитала кучу литературы, пробовала методики,все равно не помогает,это сильно мешает в жизни. 2.не складывается личная жизнь, все мужчины рано или поздно начинают вытирать ноги об меня, как бы я себя не вела, я понимаю, что они подсознательно чувствуют во мне жертву, либо я проецирую поведение своей матери на подсознательном уровне,как мне изменить эту модель поведения я не знаю,я не понимаю, что я делаю не так..отсюда полное разочарование и закрытость, 5 лет не было вообще серьезных отношений, уже хорошо одной, но умом понимаю, что это не норма..хочется детей, хотя бы…3.не отходчива в конфликтах,прощаю быстро человека, но не могу дальше с ним общаться, как бы вычеркивая его из жизни, зла не держу, но и общаться не буду..а надо бы..так вот,мне интересно, эффективны ли ваши методики гельштат терапии в моем случае????или стоит выбрать другой способ преодоления комплексов???и какие направления эффективней???Благодарю за ответ!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *