Ответ:
Здравствуйте, Анастасия.

Ваша проблема нисколько не кажется глупой. Она кажется грустной и горькой. Я сочувствую Вам.
Не знаю, поддержит ли это Вас, но хочу сказать Вам, что, как это ни странно, довольно много людей переживают то же самое - кто-то в более лёгкой форме, кто-то в более острой даже. Людей, которые по-настоящему любят себя (не демонстрируют это окружающим, не просто думают, что любят себя, а действительно любят и принимают - всей душой и сердцем), не так уж и много, как может показаться.

Я думаю, что Вы усугубляете свои переживания необоснованным предсказанием:"понимаю что у меня такого никогда не будет..". На самом деле, Вы не можете знать, какой будет Ваша жизнь, удастся ли Вам полюбить себя, встретить мужчину, которого Вы полюбите и который полюбит Вас. Поэтому я бы предложила Вам попробовать сосредоточиться не на безосновательных фантазиях о том, каким печальным будет Ваше будущее, а сосредоточиться на том, каким бы Вы хотели переживать своё настоящее и на том, что можно для этого сделать уже сейчас. Больше сосредотачиваясь на настоящем, и на решении проблем, которые Вас волнуют сейчас, Вы создаёте возможность, чтобы Ваша жизнь стала лучше. Я знаю из опыта и убеждена в этом, что когда люди хотят изменений в своей жизни и стремятся к ним, трудятся над этим, то у них, как правило, получается то, чего они хотят.

Я думаю и знаю, что в мире существует много людей - очень разных. И что у Вас есть шанс встретить человека, с которым Вам будет хорошо и это будет взаимно.

По поводу того, где искать и как искать.
Я бы сосредоточилась не только на том, где и как. Но и на том как раз, как Вы относитесь к себе. Полюбить себя и относиться к себе лояльнее - это важная задача. Потому что пока Вы не полюбите себя, Вам будет сложно чувствовать любовь окружающих к Вам, даже если рядом с Вами будут люди, которые Вас будут любить. Вы будете все время сомневаться в их любви.

Поэтому, на мой взгляд, задач у Вас несколько:
1. Работать над изменением отношения к себе.
2. Учиться общаться и устанавливать приятельские, дружеские связи - как с девушками, так и с молодыми людьми.
3. Учиться общению с молодыми людьми - знакомству, выбору тех, кто нравится, отсеву тех, кто не нравится, поддержке взаимоотношений, изменению дистанции в отношениях, понимаю себя в отношениях, пониманию интересующего Вас молодого человека и т.д.

Для решения этих задач подходят разные форматы:
1. Индивидуальное общение с психологом - индивидуальные консультации и психотерапия.
2. Посещение психотерапевтических групп.
3. Посещение тематических тренингов, направленных на улучшение отношений человека с самим собой и на обучение общению между людьми противоположного пола.

Вы можете обратиться к школьному психологу, если учитесь в школе.
Вы можете обратиться в городской центр в системе образования для консультаций и получения информации о группах и тренингах: телефон 244-04-43.
Вы можете обратиться к частному психологу, если у Вас есть возможность оплачивать консультации (личные деньги, помощь родителей или других родственников в оплате).
Вы можете обратиться к сотрудникам телефона доверия. Это анонимное и бесплатное общение. Информация о телефонах доверия у меня размещена в разделе "Контакты": http://www.verjul.ru/index/kontaktnaja_informacija/0-7

Юлия Верятина, психолог, гештальт-терапевт, г. Пермь.

Здравствуйте.
Возможно моя проблема покажется немного глупой.. Я не люблю себя.Мне 16 лет.
С недавного времени у меня совершенно не осталось друзей.Любимого человека у меня тоже нет.Порою случаются депрессии по этому поводу, я виню во всем себя, ибо я очень стеснительная и скромная.Я не люблю себя, постоянно ищу в себе недостатки, сравниваю с другими девочками, и это меня добивает..Вечно найду к чему придраться, то нос большой, то глаза маленькие..а еще синяки под глазами из-за болезни с желудком.
Смотрю на тех девушек которые встречаются с парнями, и у которых взаимная любовь, и понимаю что у меня такого никогда не будет..и вообще я очень наивная, и мною не раз пользовались, вытирали об меня ноги в ответ на мою доброту, я столько раз разочаровывалась в людях, что, порою хочется сбежать в самое безлюдное место в мире..где нет никого.но я все равно продолжаю верить, и вновь ошибаюсь в людях..
хочется найти родственную душу, того кто меня поймет, и полюбит, такую, какая я есть..я не знаю где искать, и как искать, и существую ли такие люди вообще..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *