Стихи о жизни и психотерапии

Уйти в себя
от всех и вся.
Нет места в этом мире,
где хорошо.
Закрыться в собственной квартире…

Лежать…
И днём, и ночью умирать…
не трепыхаться.
За слоем слой на клетки распадаться.
И наблюдать, как всё уходит в бездну
небытия…
Сопротивляться бесполезно.

Не звать.
Не ждать.
Отчаяние принять.
Спасти попытки — отвергать.
Не брать ненужное, как ни было бы ценно
оно тому, кто предлагает.
Неизменно
бездействовать, молчать и наблюдать.
Всё отпустить.
Всё перестать держать.

Жить одним днём, как ни было бы страшно.
Дойти до дна — где абсолютно всё не важно.
И в этой мрачной гробовой тиши
ловить неловкие движения души,
что так ждала, когда сквозь звуки дня,
услышишь ты её «Заметь меня…»

Иная, не похожая на всё,
что было принято считать собой.
Её
негромкие сигналы шум любой
заглушит…
искру влеченья суррогатами потушит.

Молчать и слушать.
Слушать и молчать.
Прохожих не пускать, прогнать.
Лишь тех оставить рядом, кто способен
надёжно рядом быть и не мешать.

Молчать и слушать.
Слушать и молчать…

Дышать…
прислушиваться чутко, наблюдать.
За ней идти.
Как ни было бы жутко,
ловить любую фальшь и признаваться:
«Вот здесь враньё» — и к старту возвращаться.

И вновь и вновь решать себе не врать.
И вновь и вновь с таким собой смириться.
Утратить всё, чтоб заново родиться.
Чтоб бережно себя за руку взять.
И больше никогда не отпускать.

Автор: Юлия Голованова