Автор: Юлия Верятина

психолог, гештальт-терапевт
сентябрь 2012, г. Пермь

Ценности-ресурсы ко-терапевтических отношений.
Теперь мне хотелось бы сказать о тех ценностях, которые я нахожу основополагающими для ко-терапевтических отношений. Неразделенность этих ценностей с партнёром делает для меня ко-терапевтические отношения невозможными. Да и не только ко-терапевтические. Я уверена, что невозможно строить личные и профессиональные отношения, опираясь на кардинально разные ценности. Так или иначе, в основу мы выбираем то, что важно для нас всегда и везде — и в семье, и в дружбе, и в делах.

Читать далее →

Автор: Юлия Верятина

психолог, гештальт-терапевт
сентябрь 2012, г. Пермь

Я хочу поделиться своим опытом ко-терапии и размышлениями о нём. Отмечу, что в этом рассказе я буду использовать термин «ко-терапия» как в отношении ведения терапевтических групп, так и в отношении ведения учебных групп подготовки гештальт-терапевтов, где ведущий группы называется тренером, а со-ведение может быть названо «ко-тренерством». Я объединяю всё это в одно понятие, потому что, во-первых, в рамках базового курса мы также выступаем в роли групповых терапевтов на первой ступени (если ведём курс в традиционном формате), а во-вторых, термин «ко-терапия» я трактую сейчас для себя широко — как сотрудничество двух терапевтов (супервизоров, тренеров) в совместном ведении группы, будь то терапевтическая группа с регулярными встречами, супервизорская группа, небольшой мастер-класс, разовый семинар или продолжительная обучающая программа.

Читать далее →

Автор: Илья Латыпов

Когда человек приходит к психологу, то у него, как правило, есть определенные представления, фантазии или иллюзии относительно того, как должен разворачиваться процесс. Отчасти на представление о консультации/сессии влияют и передачи на ТВ, которые, как правило, далеки от реальности. Постараюсь показать некоторые подводные камни психотерапевтического процесса и, возможно, сделать представление о нем более ясным.

Читать далее →

Автор: Даниил Хломов

Сейчас, в этой короткой статье, я постараюсь объяснить Вам основные положения динамической концепции личности в гештальт-терапии. И я сам и довольно большая группа гештальт-терапевтов и тренеров использует эту систему в практической работе для понимания феноменологически (здесь-и-теперь) присутствующих реакций пациента и собственных ответных реакций в процессе психотерапии, супервизии или работы с группой. Вообще-то, эта концепция довольно сложная, и поэтому в предлагаемой статье я могу только попытаться показать какие-то основные черты и надеяться на то, что Вам удастся самостоятельно эти черты интегрировать. Читать далее →

Коллега поделилась ссылкой на интересный текст. А мне очень захотелось поделиться с вами. Прочтите, это займёт минут пять. В той или иной степени это про каждого из нас.

Читать далее →

Автор: Юлия Голованова (Верятина)

Мы привыкли рассматривать сопротивление, как противника изменений. Противника, мешающего достижению поставленных целей. Противника, которого нужно обхитрить или взять силой. «Дальше, выше, сильнее!» — один из негласных девизов нашего времени:
Не получается? Собери волю в кулак и действуй!
Сомневаешься? Мямля!
Боишься? Слабак!
Продолжить список?

Читать далее →

Я часто слышу от клиентов ответ на «Похоже, Вас некому пожалеть» или «Вы себя совсем не жалеете» фразу в духе «Я слишком много жалею себя. Хватит уже. Хочу от этого избавиться». А еще, когда предлагаю клиентам научиться пожалеть себя, они нередко уверенно парируют «Да нет же. Я делаю это постоянно. Сколько можно?!» Я и сама долго думала подобным образом, пока не обнаружила — то, что у многих взрослых принято называть жалостью к себе, жалостью вовсе не является.

Читать далее →

Когда, грустя о чём-то и скорбя,
вздыхала ты — я становился весел,
настолько, чтоб мой смех уравновесил
тревогу, охватившую тебя…

Недавно у коллеги, работающего с детьми, увидела забавную футболку с надписью «Не проходите лужи. Продлите детство!» 🙂 Такая яркая, солнечно-жёлтая футболка с необычным для повседневных будней призывом 🙂 Совсем не ждёшь такое увидеть уже прохладной осенью.

А сегодня случайно в сети попался на глаза такой список «Что обязательно нужно делать с ребенком, чтоб воспоминания о детстве были яркими и счастливыми…» Много-много пунктов. Не знаю, кто составил, поэтому авторство указать не могу. Может, народ? 🙂

Читать далее →

Последние годы стала больше смотреть на людей, вглядываться в них. И открыла для себя вот что: я встречаю мало некрасивых, и тем более уродливых людей. Если внимательно посмотреть… присмотреться, очень редко можно заметить по-настоящему отталкивающую внешность. Мы все разные, большинство из нас не вписываются в существующие каноны красоты. Но нужно ли в них вписываться? Даже слово «красота», наверное, здесь не очень подходит. Я говорю об обаянии, привлекательности, приятности. Мне кажется.. что это много больше даже, чем красота. Красота бывает холодной и отталкивающей.. и даже мёртвой.

Читать далее →